Gimnastika i pravilno držanje tela

Kada neko ima savijena ramena, odnosno, kada izgleda kao pogrbljen dok hoda, za takve ljude obično mislimo da su skrušeni i nesigurni u sebe, iako to zapravo možda i nije istina. Ovde se krije mnogo veći problem a to je postepeno krivljenje kičmenog stuba, što jednoga dana može dovesti do velikih problema.

Zbog toga bi trebalo krenuti na vreme, od najranijeg uzrasta, učiti dete da pravilno drži kičmu, a roditelji se često pitaju – posle koliko vremena se vidi napredak ako dete počne da trenira gimnastiku?

Činjenica je da deca veoma brzo zavole gimnastiku, ona ih prosto očara. Kroz redovne treninge, mališanima raste samopouzdanje, a veoma brzo počinju da se primećuju i promene u držanju tela. 

Najveći napredak u oblikovanju muskulature i pravilnog držanja, može se uočiti već posle šest meseci redovnog treniranja gimnastike.