Još jedan od saveta trenera jeste da se deci objasni da je sportska gimnastika zapravo, majka svih sportova. Da postoji od davnina, još od antičke Grčke, i da su takve vežbe praktikovali vojnici kada su se pripremali za ratove. 

Vremenom, gimnastikom počinju da se bave i devojke i žene, i ona dobija svoj oblik kao što ga ima danas. Već smo naveli da je gimnastika u osnovi bilo kog sporta – fudbala, košarke, tenisa, rukometa i sl, a poznato je da je i Novak Đoković izjavio da misli da kada obavi vežbe istezanja nakon svakog treninga, smatra da je svoju karijeru produžio za još jedan dan. 

Dakle, rukovodite se Novakovim principom i sasvim sigurno nećete pogrešiti. Vežbe zagrevanja, istezanja, razgibavanja… - neophodne su za početak svakog treninga ili utakmice.



Pošaljite komentar