U koje doba dana je najbolje trenirati?

Kao što postoje metabolički procesi, kao i najbolje vreme u kome je potrebno unositi određenu vrstu namirnica, kako bi naš organizam radio kako treba, tako postoji i najbolje vreme za trening. Odrasli organizam je nešto drugačiji od dečijeg, a ukoliko se p...

Detaljnije

Treba li dete primoravati da se bavi sportom?

Sport je svakako jedna od najboljih stvari, koje vaše dete može koristiti. Ne samo da razvija duh i telo, socijalizaciju i empatiju, sportski i takmičarski duh i ima brojne druge benefite, već je vaše dete od najranijeg uzrasta usmereno na kvalitetne aktiv...

Detaljnije

Dete ima “višak” energije? Evo kako da je usmerite

Hiperaktivnost i stalno vrpoljenje izazivaju probleme kod kuće i u školi. Ovaj višak energije, može ozbiljno uticati na svakodnevno ponašanje u vrtiću, školi i kod kuće. Zato bi ovu hiperaktivnost trebalo pravilno usmeriti kroz pozitivno trošenje fizičke ...

Detaljnije

Pozitivan uticaj dečijih treninga na vas kao roditelje

Do sada smo mogli mnogo toga da naučimo o pozitivnim aspektima, dečijeg bavljenja sportom, ali nismo mnogo razmišljali o tome kako dečiji treninzi pozitivno utiču na same roditelje, zato je ovaj aspekt posebno zanimljiv i značajan. Pre svega, kada vaše de...

Detaljnije

Koje su to dobre navike koje dete stiče treniranjem?

Kada dete započne sa sportskim aktivnostima, pa čak i sa slobodnom igrom sa drugarima u dvorištu ili u parku, ono počinje da shvata da fizička aktivnost i sport pružaju osećaj zadovoljstva. Spoj druženja i fizičke aktivnosti kod dece pokreće niz mehanizama...

Detaljnije

Kako sport utiče na detetovu organizovanost?

Sport je jedna od najvažnijih vrednosti za svakog čoveka. Deca se od svog najranijeg detinjstva uče dobrim i lošim primerima. Na prvom mestu, čak i dok još nisu prohodala, deca primećuju pozitivne primere oko sebe, roditelje ili ljude iz svoje bliske okoli...

Detaljnije

Još neki deformiteti kada se ne trenira nijedan sport

U jednom od tekstova smo naveli kičmu koja prva strada kada se ne trenira nijedan sport, a drugo što je na udaru su stopala, kao i muskulatura, koja postaje opuštena. Naime, niko ne želi da ima dete čiji mišići postaju mlitavi, bez snage, a samo dete bez ...

Detaljnije

Opasnosti virtuelnog sveta

Kada dete odlazi redovno na treninge, to je obično dva ili tri puta nedeljno, u večernjim časovima, i tako se stvara jedna zdrava obaveza i navika. Dakle, pored škole, postoji još nešto što bi trebalo da se završi, ali ne zato što se mora i tako treba, neg...

Detaljnije

Trening kao ljubav a ne obaveza

Svakako ne želite da vašem detetu namećete neku obavezu koju ono ne želi, i da onda prevrće očima kada dođe vreme da ode na zakazani trening. Činjenica je da svaki sport predstavlja neka odricanja, na primer: ako dete provodi dva sata na treningu, po dva ...

Detaljnije

Koji se deformiteti stvaraju ako dete ne trenira ništa?

Postoje deca koja jednostavno ne treniraju nikakav sport, zato što to ne žele, a roditelji ih ne forsiraju, ne primoravaju i čekaju da dete samo iskaže afinitete ka nečemu. Pošto živimo u doba razvijene tehnologije, koja svakoga dana sve više napreduje, t...

Detaljnije

Sportska gimnastika ili ritmika?

Ako ste se već odlučili za gimnastiku, onda treba da znate da je to bazičan sport, a to dalje implicira da je u korenu svih drugih sportova. Naime, svaki čas fizičkog obrazovanja i vaspitanja kreće sa vežbama i završava se isto tako – zagrevanje i istezan...

Detaljnije

Kako da odviknemo dete od mobilnog telefona?

Nekada davno, kada su roditelji današnje dece bili deca, vreme je bilo sasvim drugačije, internet nije postojao, kao ni mobilni telefoni. Sada se to čini kao malo verovatno, ali je činjenica da je život tekao sporije, do informacija se teže dolazilo, moral...

Detaljnije