Zbog čega bi trebalo da roditelji podstaknu dete da vežba?

U današnje vreme, deca, mala i velika, većinu svog slobodnog vremena provode za računarom ili držeći mobilni telefon u rukama. Ne bi trebalo posebno naglašavati šta tu sve strada, a pre svega – kičma. Osim toga, fizička aktivnost je jedno, a sedenje nešto sasvim drugo i štetno, pa se postavlja pitanje – kako da podstaknemo našu decu da vežbaju?

Vežbanje čini da dete postane okretno i spretno, dok neaktivnost znači tromost, sporost... Mnogo je bolje da odmah usmerimo mališane na treniranje, nego da kasnije ispravljamo nedostatke koji su nastali usled nezdravog načina života.

Možda vaše dete neće samo zatražiti da ga upišete na neki sport, i zbog toga je potrebno da detetu date motivaciju. Ispričajte mu da sedenje vodi ka tome da će imati krivu kičmu kada postane mladić/devojka, da ako je neko nespretan može biti predmet šale u društvu, te da se ljudi sa nepravilnim držanjem procenjuju kao skrušeni i nesigurni u sebe. 

Sve ovo, uz prvi čas gimnastike na kome će se dete lepo razigrati, trebalo bi da bude dovoljno da mališan zavoli pokret, umesto statičnog i pasivnog, nezdravog načina života.