Motivacija kao ključ za bavljenje sportom – V deo

Da li ste se zapitali, koje su sve štetne posledice koje vaše dete može da ima ako fizička aktivnost u potpunosti izostaje iz njegovog života ili je ima, ali jako malo? U današnje vreme, deca se obično kreću na putu od kuće do škole i natrag, a osim toga, kada urade domaće zadatke, oni uzimaju tablet ili telefon u ruke, i igraju igrice ili se druže sa virtuelnim prijateljima preko društvenih mreža.

Ne bi trebalo da budemo lekari pa da zaključimo da sedeći način života vodi pravo u razne bolesti, što je posebno izraženo kod dece koja se nalaze u rastu i razvoju. Pre svega ostalog, može stradati kičma. Kada sedimo, najveće opterećenje trpi lumbalni deo, i dete svakako neće odmah osetiti te probleme, ali će u kasnijem životu dobiti bolove u tom predelu. Zbog čega to ne biste sprečili na vreme? Osim navedenog, druga opasnost vreba od gojaznosti. To je nekako, sasvim logično, jer ako nema kretanja, a sa druge strane, deca vole da grickaju slatkiše i grickalice, stvara se višak kilograma, koji neće doneti ništa dobro vašim mališanima. U sledećem nastavku pozabavićemo se i drugim štetnim posledicama.