Kako bavljenje gimnastikom utiče na razvoj kičme kod mlade osobe?

Može se slobodno reći da je kičma stub čovečijeg tela, ona nas nosi, daje nam oslonac i umnogome utiče na to kako će nas drugi ljudi opažati. Naime, pravilno držanje ostavlja utisak da je osoba puna samopouzdanja, sigurna u sebe, dok držanje koje je pogrbljeno ka napred, sa savijenim ramenima i slično, odaje suprotnu impresiju. To su skrušene osobe, koje su nesigurne u sebe – barem tako vide drugi ljudi i kreiraju sliku o nama.

Pored navedenog, bavljenje sportom, osim što utiče da se kičma mlade osobe pravilno razvije, i da držanje bude kako treba, ima i psihološke efekte. To se ogleda u stvaranju osećaja odgovornosti, jer deca postaju disciplinovana – znaju da imaju zakazane treninge određenog dana u određeno vreme, i da se ne toleriše izostanak, kašnjenje, i slično.

Ove pozitivne osobine, koje se stiču na ovaj način, prenose se i na sve ostale oblasti života, tako da očigledno sport ima mnogo skrivenih benefita u raznim sferama.

Kriva kičma i nepravilno držanje, donose niz problema kasnije u životu, jer se gubi prirodna krivina u lumbalnom delu zbog mnogo sedenja, i stvaraju se bolovi – predupredite sve ovo na vreme i dovedite dete kod nas, na prvi probni trening, koji je besplatan.